И теперь могу подтвердить слова наставника, если ты не записываешь свои мысли, то тебе только кажется, что ты думаешь, на самом деле, ты тупишь. Поэтому я пишу планы на день, на месяц, год и так далее. Пишу что нужно сделать, и чему новому хочу научиться.
Если вы писали когда-то планы, или пишите, то точно замечали, что в планах бывают такие пункты, которые кочуют из плана в план, из дня в день, из месяца в месяц. И никак у нас не доходят до этого пункта руки. И нам кажется, что это ЛЕНЬ или НЕТ ВРЕМЕНИ, но на самом деле все гораздо проще!
Если у вас есть такое дело, которое вы откладываете и откладываете, то прямо сейчас давайте проведем эксперимент, на примере этого дела я вам покажу, как я перестала лениться и откладывать нужные мне дела 
Работает безотказно!
1. Напишите на бумаге, то дело, которое вы откладываете так, как вы обычно пишите его в свои планы.
2. СУТЬ: если вы не приступаете к вашему делу и все время откладываете и откладываете, значит вашему физическому телу НЕПОНЯТНО какое действие оно должно сделать. Понимаете? Мозгу может и понятно, а вот ТЕЛУ НЕПОНЯТНО!
3. Напишите, самый первый легкий шаг который должно сделать ваше ТЕЛО! Это должно быть физическое действие.
ПРИМЕРЫ
Не правильно: Съездить в Италию -
Правильно: Открыть интернет и найти подходящую путевку в Италию.
Не правильно: Накопить на отпуск -
Правильно: Войти в онлайн-банк, открыть депозит, подключить автоматическую копилку (если и это непонятно, то расписываем еще на более простые шаги)
Не правильно: Похудеть на 10 кг -
Правильно: Кушать на ужин только свежие овощи, делать 50 приседаний в день, проходить ежедневно 2-3 остановки пешком.
Не правильно: Наладить отношения с кем-то
Правильно: Написать и отправить смс: "Спасибо, что ты есть!"
Как не стыдно это признавать, но наше тело иногда тупит :) И если ему непонятно какое физическое действие нужно сделать - оно будет игнорировать задачу.
И УРА! У нас есть умный мозг, и он может расписать любое дело для нашего тела на легкие и понятные шажочки.
Поэтому САМЫЙ ЛЕГКИЙ ПЕРВЫЙ ШАГ - это лучшая технология борьбы с ленью и откладыванием дел!
Теперь у вас нет оправдания "МНЕ ЛЕНЬ", потому что теперь и вы знаете, что ЛЕНИ не существует 
И если вы воспользуетесь моими способами борьбы с откладыванием дел, то прежде чем о чем-то мечтать - подумайте, вам это точно нужно? Потому что, оно точно сбудется!
Мила Наумова.
И никогда не сдавайтесь :)
|
