Позавчера я обещала написать про 10-й пункт из моего списка-помощника.
Пишу : )
Десятый пункт моего списка-помощника называется....
Нет, сперва я вам расскажу историю.
Мои давние подписчики знают, что я настоящая трусиха.
Я очень много чего боялась.
Наверно вы заметили, что обычно в моих уроках и МК видно только руки,
это все потому, что я боялась камеры.
Сперва я боялась даже руки показывать,
и совсем не могла рисовать под камерой - руки дрожали.
Свое лицо в кадре я показала только на 5-й год проекта "Рисовать могут ВСЕ!"
Хотя страх видеосъемки есть у многих людей и этим никого не удивишь.
А что вы скажете про страх позвонить?
Да, просто взять трубку и позвонить в какую-нибудь организацию,
или по объявлению, чтобы уточнить нужную информацию?
И так везде, куда не повернись - боюсь.
Боюсь, боюсь, боюсь...
Чего вы боитесь?
Давайте сейчас сделаем список ваших страхов, напишите, чего вы боитесь?
Не говорите НЕТ сходу, составьте список.
Когда-то такой список страхов стал крутым поворотом в моей жизни.
Я думала, что в моей жизни уже не будет ничего интересного,
что осталось состариться и ждать смерти.
Но очередное "боюсь" заставило меня задуматься о том,
что я сама себя лишаю всех радостей и всего самого невероятного
о чем когда-то мечтала в детстве и юности.
Итак, возьмите ручку, или откройте "заметки" на своем устройстве и напишите всё, чего вы боитесь.
Если ничего не приходит в голову, и вам кажется, что вы ничего не боитесь,
то вспомните все предложения и возможности от которых вы в ближайшие годы отказались,
потому что "нет времени", или "нет сил", или "нет денег" - это чаще всего рационализация наших страхов.
И скорее всего вы действительно, чувствуете, что у вас нет сил,
когда вам предлагают принять участие в чем-то грандиозном,
потому что большую часть сил забирают страхи.
Мне четыре года назад предложили быть в роли ведущей на международной конференции,
и я сразу не думая отказалась, сказав, что у меня нет времени :)
Конечно, у меня время распланировано, но истинная причина отказа совсем не в этом.
А в том, что как я только представила, что на меня будет смотреть несколько сотен глаз известных людей,
то у меня сразу сердце замерло, ноги похолодели, а лоб покрылся холодной испариной.
С вами так бывало?
Сейчас мне не стыдно попросить прощения за то, что не смогла произнести ни слова
при открытии выставки моих учеников в Москве 6 лет назад.
Это не было высокомерием и гордыней, я просто не смогла говорить,
когда на меня смотрело столько людей.
Но самое страшное, для меня было показать, что я боюсь.
Теперь мне не страшно открыто признавать свой страх.
Многие мои страхи в прошлом, и каждый раз, с каждым новым
побежденным страхом словно снимаешь с себя противогаз не дававший дышать,
или корсет сдавливавший грудь.
С каждым побежденным страхом я ощущаю себя свободнее, легче и энергичнее.
Ладно, хватит читать мое бла-бла-бла, прервитесь,
вспомните моменты, когда вы сами подрезали себе крылья
и напишите в столбик все ваши страхи.............
Написали?
Сперва вычеркните страхи, которые оберегают вашу жизнь и здоровье, и жизнь других людей.
Например - боюсь переходить дорогу на красный цвет - это правильный страх,
такие страхи пусть останутся с нами и дальше, пусть работают защищая нашу жизнь и здоровье.
А все остальные - это наша точка роста, даже чаще всего точка взлета.
Теперь главное!
10-й пункт моего списка гласит: Иди в свои страхи!
Вот, теперь ты знаешь как взлететь : )
Если ты боишься чего-то, что на самом деле не опасно для твоей жизни
и для жизни других людей, например, испортить бумагу, что не получится сюжет,
что будут смеяться над тобой, что раскритикуют твой рисунок,
то обязательно всё это сделай!
Испорти бумагу, специально нарисуй сюжет, которого больше всего боишься,
пусть он не получится, покажи знакомым ужасный рисунок
и пусть они раскритикуют, или посмеются над ним.
Пройди этот путь, который тебя пугает СПЕЦИАЛЬНО!
Боишься участвовать в конкурсах? Обязательно прими участие!
Встреться сам со своими страхами, найди их, вытащи из темных уголков на свет
и скажи им: - Ну, давайте, пугайте меня!
И что?
Ты еще жив?
Целы твои руки, ноги и голова?
Тебя не закидали камнями?
Не отвезли умирать в пустыню?
Люди не отвернулись от тебя?
С каждым преодолением страха ты почувствуешь освобождение,
словно из маленькой комнатки вышел в более просторную,
где больше возможностей, больше воздуха и пространства для полета.
Страхи - это как гирьки на ногах, которые тебя держат на привязи и не дают взлететь.
С каждой оторванной гирькой ты взлетаешь выше и выше.
Главное помни, страхи нужны были нам, когда мы были маленькими беззащитными
детьми - они сохраняли нам жизнь.
Теперь это устаревшие программы, которые мешают нам жить полной жизнью,
наслаждаться, идти к мечтам, пробовать новое.
Иди в свои страхи, и удивись изменениям в своей жизни.
И никогда не сдавайся!
Мила Наумова.
.
Понравилось? Поделитесь с друзьями :)
